Какой вид спорта лучше всего расслабляет мышцы после тяжелого дня?
Плавание, йога и тай-чи - лучшие виды спорта для расслабления мышц после тяжелого дня. Они снимают напряжение без стресса, помогают улучшить сон и восстановить тело без лекарств.
Tag: восстановление после нагрузки
