Как баня влияет на старение: научные факты и практические советы
Баня замедляет старение, улучшая кровообращение, снижая воспаление и стимулируя восстановление клеток. Регулярные сеансы улучшают кожу, сон, настроение и снижают риск возрастных заболеваний.
